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Stand-up-Paddeln im Rhein-Main

Die Rhein-Main-Region ist geprägt von ihren Flüssen Rhein und Main. Zwischen lebendigen Städten und ruhigen Uferlandschaften lässt sich die Region vom Wasser aus besonders gut entdecken. Für entspanntes Paddeln ohne Strömungen bietet ein ausgewählter Waldsee eine ruhige Alternative, ideal für Einsteiger.

  • Privaterlebnis - exklusiv für eure Gruppe
  • Betreuung durch erfahrenen Coach
  • Gourmet-Verpflegung nach Wahl
  • Abwechslungsreiche Flusstour oder entspanntes Paddeln auf einem Waldsee
  • Auch für Anfänger geeignet

Stand-up-Paddeln im Rhein-Main

Die Rhein-Main-Region ist geprägt von ihren Flüssen Rhein und Main. Zwischen lebendigen Städten und ruhigen Uferlandschaften lässt sich die Region vom Wasser aus besonders gut entdecken. Für entspanntes Paddeln ohne Strömungen bietet ein ausgewählter Waldsee eine ruhige Alternative, ideal für Einsteiger.

  • Privaterlebnis - exklusiv für eure Gruppe
  • Betreuung durch erfahrenen Coach
  • Gourmet-Verpflegung nach Wahl
  • Abwechslungsreiche Flusstour oder entspanntes Paddeln auf einem Waldsee
  • Auch für Anfänger geeignet

Wo findet das Abenteuer statt?

Den genauen Ort eurer Tour stimmen wir individuell auf eure Wünsche, Bedürfnisse und euren Erfahrungsstand ab.

Nach der Buchung senden wir euch einen kurzen Fragebogen. Darin könnt ihr angeben, ob ihr lieber eine tourenartige und abwechslungsreiche Strecke auf einem Fluss paddeln möchtet. Alternativ bietet ein See eine entspannte Auszeit ohne Strömung – mit Zeit zum Chillen und für kleine Spiele. Zur Auswahl stehen unter anderem:

  • Waldsee Raunheim – ruhiges Gewässer, ideal für Einsteiger und alle, die entspannt paddeln möchten – mit Zeit für Spiele und Spaß auf dem Wasser
  • Ginsheimer Altrhein – naturbelassener Flussarm ohne motorgetriebene Boote. Perfekt für eine kleine Strecke oder zum entspannten Treibenlassen.
  • Main bei Mühlheim – abwechslungsreiche Flusstour, vorbei am Hanauer Schloss, mit einer einfachen Umtragestelle


Dein Abenteuer im Detail:

Individualisierte Planung im Vorfeld

Gemeinsam planen wir euer SUP-Erlebnis nach euren Vorstellungen. Wir legen den Startpunkt fest und stimmen Strecke und Dauer auf eure Erfahrung und Wünsche ab. Auch der Charakter des Erlebnisses wird individuell gewählt: entspanntes Paddeln mit Zeit für Spiele und Spaß auf einem See oder eine Tour auf einem Fluss mit sich ständig verändernder Landschaft.

Ankommen & Willkommen heißen

Am Tag des Abenteuers: Ihr werdet persönlich begrüßt, erhaltet einen Überblick über den Ablauf und könnt euch in Ruhe auf euer Erlebnis einstimmen.

Sicherheit & Vorbereitung

Es folgt ein professionelles Sicherheitsbriefing sowie eine Einführung in das SUP-Equipment und – falls gewünscht – in die SUP-Grundlagen. Euer Coach beantwortet alle Fragen und bespricht mit euch den geplanten Ablauf auf dem Wasser.

Aufs Wasser gehen

Ihr geht aufs Wasser und übt die ersten Paddelschläge – je nach Wunsch mit oder ohne Begleitung durch euren privaten Coach.

Gourmet-Verpflegung

Ihr habt die Wahl zwischen einem leichten Gourmet-Snack oder einem vollwertigen Gourmet-Picknick mit unseren sorgfältig zusammengestellten, saisonal inspirierten Gerichten. Sobald ihr Hunger habt, liefert euer Coach eure Verpflegung an den perfekten Spot auf dem Wasser. Ihr genießt euer ganz persönliches „Restaurant auf dem See“.

Weitere Zeit auf dem Wasser

Gestärkt nach dem Picknick setzt ihr eure Tour auf dem Fluss entspannt fort bzw. genießt auf dem See weitere ruhige Zeit auf dem Wasser. Und genau wie vor dem Picknick steht euch euer privater Coach auf Wunsch zur Verfügung – für coole Manöver, kleine Spiele oder einfach als entspannte Begleitung.

Abschluss & Abschied

Zurück an Land gibt es eine kleine Abschlussrunde, Zeit für Fragen oder Feedback – und als Erinnerung ein kleines Abschiedsgeschenk.


Deine Packliste:

  • Badehose/Bikini/Badeanzug & Handtuch
  • Zum Wetter passende Kleidung, die nass werden darf: T-Shirt & kurze Hose oder Langarmshirt & lange Hose, ggf. Pullover. Wir empfehlen schnelltrocknende Kleidung aus synthetischen Fasern. Jeans, Baumwolle oder andere Kleidung, die nass schwer wird, sind nicht geeignet.
  • Schutz vor der Sonne: Hut oder Kappe, Sonnencreme
  • Wechselklamotten für danach
  • Trinkwasser


Kinder und Jugendliche:

Die Mitnahme von Kindern ist möglich, sofern sie sicher schwimmen können. Während der Tour werden sie aktiv in Spiele und kleine Coaching-Elemente eingebunden, sodass auch für die jüngeren Teilnehmer ein abwechslungsreiches und spannendes Erlebnis entsteht.

Kinder bis 8 Jahre paddeln kostenfrei auf dem SUP der Eltern mit (max. 1 Kind pro Erwachsener). Kinder, die gemeinsam mit einer Begleitperson auf einem Board mitfahren, teilen sich auch den Snack bzw. das Picknick. Ein Getränk für das Kind ist inklusive.

Kinder im Alter von 9 bis 11 Jahren können auf Wunsch ebenfalls gemeinsam mit einem Erwachsenen auf einem Board kostenfrei mitfahren und sich den Snack bzw. das Picknick teilen. In diesem Fall ist ebenfalls ein Getränk für das Kind inklusive. Möchte das Kind ein eigenes Board sowie einen eigenen Snack bzw. ein eigenes Picknick, wird der reguläre Tourpreis berechnet.

Kinder ab 12 Jahren erhalten ein eigenes SUP-Board und zahlen den regulären Tourpreis.

Für alle Kinder besteht Schwimmwestenpflicht.
Die Schwimmwesten werden von uns gestellt.





Häufig gestellte Fragen

  • Brauche ich Vorkenntnisse?
    Für die SUP-Touren sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle Teilnehmer müssen jedoch schwimmen können. Als zertifizierter VDWS-SUP-Lehrer sorgt euer Coach dafür, dass auch Anfänger sich auf dem Wasser wohl und sicher fühlen.
  • Was passiert bei schlechtem Wetter?
    Bei Wetterbedingungen, die deine Sicherheit beeinträchtigen könnten, sagen wir die Tour ab und bieten dir einen Ersatztermin an.

    Wir sagen Stand-Up-Paddle-Touren unter folgenden Bedingungen ab:
    - konstante Windgeschwindigkeit von 10 Knoten oder mehr und/oder sehr starke Böen
    - starker Dauerregen
    - Gewitter
    - andere Wetterbedingungen, die die Sicherheit beeinträchtigen könnten

    Die Touren finden in der Regel unter allen anderen Bedingungen statt.

    Auch bei Regen kann man auf einem Stand-up-Paddle viel Spaß haben. Ob das Wasser von oben oder von unten kommt macht kein Unterschied! Und sobald du wieder an Land bist, warten deine trockenen Klamotten auf dich!
  • Was muss ich mitbringen?
    - Badebekleidung plus zum Wetter passende Kleidung, die nass werden darf: T-Shirt & kurze Hose oder Langarmshirt & lange Hose, ggf. Pullover. Wir empfehlen schnelltrocknende Kleidung aus synthetischen Fasern. Jeans, Baumwolle oder andere Kleidung, die nass schwer wird, sind nicht geeignet.
    - Handtuch
    - Sonnenschutz (Sonnencreme, Hut/Kappe, Sonnenbrille)
    - Wechselkleidung
    - Trinkwasser

    Wir stellen die gesamte erforderliche Ausrüstung zur Verfügung.
  • Wie lange sind die Abenteuer?
    Exklusive Abenteuer:
    Die Länge wird individuell nach euren Wünschen festgelegt. In der Regel bewegen sich diese Erlebnisse in einem Zeitrahmen von etwa 3 bis 5 Stunden.
  • Wieviele Personen können maximal teilnehmen?
    Unsere Stand-up-Paddle-Touren bieten Platz für bis zu acht Gäste.
  • Können Kinder teilnehmen und was kostet die Teilnahme für Kinder?
    Ja, Kinder sind herzlich willkommen.

    Stand-up-Paddle-Abenteuer:
    Die Mitnahme von Kindern ist möglich, sofern sie sicher schwimmen können. Während der Tour werden sie aktiv in Spiele und kleine Coaching-Elemente eingebunden, sodass auch für die jüngeren Teilnehmer ein abwechslungsreiches und spannendes Erlebnis entsteht.

    Kinder bis 8 Jahre paddeln kostenfrei auf dem SUP der Eltern mit (max. 1 Kind pro Erwachsener). Kinder, die gemeinsam mit einer Begleitperson auf einem Board mitfahren, teilen sich auch den Snack bzw. das Picknick. Ein Getränk für das Kind ist inklusive.

    Kinder im Alter von 9 bis 11 Jahren können auf Wunsch ebenfalls gemeinsam mit einem Erwachsenen auf einem Board kostenfrei mitfahren und sich den Snack bzw. das Picknick teilen. In diesem Fall ist ebenfalls ein Getränk für das Kind inklusive. Möchte das Kind ein eigenes Board sowie einen eigenen Snack bzw. ein eigenes Picknick, wird der reguläre Tourpreis berechnet.

    Kinder ab 12 Jahren erhalten ein eigenes SUP-Board und zahlen den regulären Tourpreis.

    Für alle Kinder besteht Schwimmwestenpflicht.
    Die Schwimmwesten werden von uns gestellt.
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